ケール 効果

▼△ケールのおすすめ青汁葉はこれ！△▼

ケールには、タンパク質、脂質、糖質の他に、
ビタミンA（βカロチン）、B1、B2、C、K、Uの
ビタミン類と、食物繊維、カリウム、カルシウム、
リン、メラトニン、鉄分、葉緑素（クロロフィル）、
葉酸など、豊富な栄養素が含まれています。

栄養価が非常に高く、健康と美容に大変嬉しい野菜です。

ヨーロッパでは食用野菜として販売されていますが、日本ではほとんど出回って
いません。ケールを摂取する場合は、青汁を購入するしかないようです。

ケールにはメラトニンが他の野菜に比べ抜群に多く含まれています。

メラトニンには、優れた健康パワーを持っており、
スッキリ・スムーズな生活や美容を気にされている方に
とっては是非摂りたい成分なのです。

ケールには他の野菜に比べ、ビタミンが豊富なこと
でも注目を浴びています。

ケールに特に多く含まれるビタミンA（βカロチン）
には、優れた健康パワーがあります。

ビタミンには様々な健康と美容への働きがあり、
年齢や性別に関係なく摂取する必要がある
大切な栄養素です。

葉酸の効果

葉酸は、ビタミンB群の一種で、
妊娠中の妊婦さんや授乳中の方に摂取が推奨されている栄養素です。

葉酸には、様々な健康パワーがあるとされていて、積極的に摂りたい成分です。

食物繊維の効果

スッキリ快適、スムーズな毎日をサポートします。

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